Cách tự đo chiều cao chính xác nhất không cần dùng thước dây
Tại sao cần phải đo chiều cao?
Đo chiều cao là cách duy nhất giúp bạn biết được mình đang cao bao nhiêu, đã tăng thêm bao nhiêu so với thời gian trước và quan trọng nhất là biết được chiều cao hiện tại của bản thân đã đạt chuẩn hay chưa.Đo chiều cao là cách để biết được sự thay đổi tầm vóc trong khoảng thời gian nhất địnhChúng ta thường lấy bảng chiều cao cân nặng ...
Các bước chuẩn bị để đo chiều cao
Để đo chiều cao, tất nhiên là bạn sẽ cần có:- Một bức tường bằng phẳng với phương thẳng đứng để làm điểm phản chiếu- Một bộ thước dây đo chiều cao hoặc những vật dụng để làm thước tương ứng (giày, giấy in theo khổ, dây dù,....) với từng cách được hướng dẫn phía dướiĐiều quan trọng khác chính là chuẩn bị tư thế sẵn sàng để đo chiều cao. Tư thế của bạn như thế nào sẽ được hướng dẫn chi tiết ở mục lưu ý phía cuối bài nhé.
Top cách đo chiều cao chính xác nhất
Đứng dựa vào tường
Đứng dựa vào tường là cách đo chiều cao chính xác dành cho mọi lứa tuổi và có thể thực hiện ở bất kỳ đâu. Để biết được chiều cao bằng cách này, bạn có thể tham khảo những bước sau:- Đứng thẳng người với bả vai, mông và gót chân chạm vào mặt tường- Sử dụng phấn viết hoặc bút chì đánh dấu vị trí mà đỉnh đầu tiếp xúc với mặt tường.- Dùng thước thẳng đo khoảng cách từ mặt đất đến điểm được đánh dấu.- Kết quả thu được chính là chiều cao hiện tại của bạn. Tư thế đo chiều cao cần thẳng với cổ, mông, gót chân chạm vào mặt tường
Đo chiều cao trực tiếp
So với phép đo đứng dựa lưng vào tường, đo chiều cao trực tiếp sẽ nhanh hơn, kết quả cũng chính xác không kém. Hãy chuẩn bị một bộ thước đây và thực hiện theo các bước sau đây.- Đứng thẳng người với cổ, mông và gót chân cùng nằm trên một đường thẳng- Đặt một đầu thước dây phía dưới chân và đầu còn lại phía trên đỉnh đầu- Giữ cho thước và thân người đều thẳng hết cỡ.- Số đo mà thước dây thu được tính từ chân đến đỉnh đầu chính là chiều cao của bạn.
Bảng đo chiều cao
Cách đo chiều cao dựa vào bảng đo chiều cao rất tiện lợi, thao tác đo cũng đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể tìm mua bảng đo này ở nhà sách, chợ hoặc các siêu thị bán đồ cho bé.Bảng đo chiều cao sẽ được dán cố định trên tường. Bạn chú ý dán phần chân của bảng bằng với phần chân chạm sàn để thu được kết quả chính xác khi đo nhé.
Đo chiều cao trên bề mặt nằm ngang
Đo chiều cao trên bề mặt nằm ngang thường được thực hiện cho trẻ sơ sinh hơn là trẻ em và thanh thiếu niên. Bởi lẽ các bé ở tuổi này chưa thể đứng vững hay đứng thẳng người vì hệ xương còn rất yếu. Phép đo chiều cao trên bề mặt nằm ngang cần sự hỗ trợ...
Đo chiều cao bằng điện thoại
Sự phát triển của các ngành công nghệ hiện nay cho phép ra đời nhiều ứng dụng điện tử giúp bạn đo lường chính xác hơn. Nếu sử dụng hệ điều hành Android, bạn vào cửa hàng CH Play, hệ điều hành iOS thì vào App Store rồi tính kiếm ứng dụng đo chiều cao. Một số ứng dụng phổ biến hiện nay là Measure, EasyMeasure, Smart Measure,...Các bước đo chiều cao bằng điện thoại như sau:- Mở ứng dụng đo chiều cao vừa cài đặt vào điện thoại- Hoàn thành các thông tin được yêu cầu và cung cấp ảnh vật thể- Giữ điện thoại ổn định và có thể di chuyển ở nhiều góc độ khác nhau để thu được kết quả chính xác nhấtMặc dù tiện lợi và có độ tiến bộ cao nhưng đo chiều cao bằng điện thoại thường mang tính chất ước lượng nhiều hơn, do đó có thể xảy ra sai số so với chiều cao thực tế.
Top cách đo chiều cao bằng thước đúng nhất
Cách đo chiều cao bằng thước dây
Để đo chính xác chiều cao bằng thước dây, đầu tiên, bạn cần chuẩn bị vật dụng và chú ý những điều sau đây:- Chuẩn bị các dụng cụ cần thiết gồm thước dây, thước dài hoặc thước gấp, gương, bút chì hoặc phấn vẽ, hộp nhỏ hoặc quyển sách.- Đứng ở mặt sàn b...
Cách đo chiều cao bằng thước tạm
Nếu không có sẵn thước dây hoặc thước thông thường, bạn có thể sử dụng thước tạm để đo chiều cao. Để làm thước tạm, bạn nhớ chuẩn bị dây, băng keo, bút lông và tiền giấy nhé. Làm thước tạm bằng cách đo tờ tiền giấy sẽ dễ hơn vì bạn có thể biết được ch...
Cách đo chiều cao bằng thước đứng
So với thước tạm thì thước đứng điện tử sẽ cho kết quả chính xác hơn. Các loại thước đứng thường có ở phòng mạch của bác sĩ hoặc các phòng tập thể hình. Thước đứng thường có kẻ vạch và thanh trượt ngang trên đầu giúp bạn điều chỉnh dễ dàng hơn.Thước đứng điệ...
Cách đo chiều cao khi không có thước dây
Nếu nhà bạn không có sẵn thước dây, bạn vẫn có thể biết được chiều cao hiện tại của mình chỉ bằng những cách đơn giản. Chẳng hạn như đánh dấu chiều cao trên tường rồi sử dụng thước kẻ để đo hoặc có thể sử dụng giấy A4, tiền giấy, thậm chí là chiều dài bàn chân. Trong nội dung phía dưới đây, NuBest Vietnam sẽ “bật mí” cách thực hiện cho bạn nhé.
Đánh dấu chiều cao - Dùng thước kẻ đo
Mặc dù cách này có thể khiến bạn tốn nhiều thời gian hơn một chút nhưng đây cũng là cách nhanh nhất để bạn biết được chiều cao hiện tại của bản thân khi không có sẵn thước dây. Các bước thực hiện rất đơn giản như sau:- Đứng áp lưng vào tường với cổ, m...
Sử dụng các vật dụng thông thường để đo chiều cao
Dù hơi khó tin một chút nhưng bạn hoàn toàn có thể biết được chiều cao của mình bằng nhiều vật dụng khác nhau để đo chiều cao. Ngoại trừ thước kẻ còn có tiền giấy, thước đo tạm hoặc số đo giày.#1. Đo chiều cao bằng thước kẻCách bước đo chiều cao bằng thướ...
Đo chiều cao tại nhà cần lưu ý những gì?
Để đo chiều cao tại nhà chính xác và hiệu quả bạn cần chú ý những điều sau đây:
Đo chiều cao vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy
Đây là một nguyên tắc quan trọng bạn cần nhớ, chiều cao đo được vào buổi sáng là chiều cao chính xác nhất. Giữa các đốt xương của chúng ta có đĩa đệm, hoạt động thường ngày sẽ làm nén các đĩa đệm khiến chiều cao hạ xuống. Trong lúc nằm ngủ, xương và các đĩa đệm cột sống sẽ được giải nén, chiều cao sẽ quay trở lại chiều dài vốn có.
Cởi bỏ các phụ kiện ở đầu và chân
Chiều cao của bạn được ước lượng với điểm đo ngay sát đỉnh đầu. Điều này cũng có nghĩa là bạn cần phải thả tóc suông dài chứ không phải là cột cao như bình thường. Đừng quên việc cởi bỏ giày, tất vớ vì chúng cũng có thể “ăn gian” chiều cao của bạn vài cm.
Điều chỉnh tư thế tốt khi đo chiều cao
Khi đứng để đo chiều cao, đừng quên chụm hay bàn chân, giữ thẳng đầu gối và gót chân phải đẩy sát vào tường. Đặc biệt, không đứng trên thảm vì nó có thể bị lún hoặc nâng cao làm ảnh hưởng đến kết quả.Hy vọng rằng, những cách đo vừa gợi ý phía trên sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc xác định chiều cao của bản thân. Nếu còn những thắc mắc về chiều cao hay các phương pháp tăng chiều cao hiệu quả, liên hệ ngay với NuBest Vietnam nhé!
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!