[Video] Review, hướng dẫn tập và lắp đặt Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215
Review chi tiết Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215
Thông số kỹ thuật Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215:- Chất lượng: CHUẨN CHẤT LƯỢNG ISO 9001:2015 - Sản xuất: Việt Nam- Kích thước (DxRxC): 2380 x 1240 x 2250 mm- Trọng lượng sản phẩm: 60 kg- Tải trọng tối đa: 200 kg- Chất liệu sử dụng: Khung thép hộp 50mm, độ dày 1.4 mm, sơn sần chống rỉ- Nệm ghế: Dày 4 cm- Ghế: Có thể điều chỉnh theo góc nghiêng. 2 màu nệm ghế: đen, cam-Chức năng: Dùng tập đẩy ngực, kéo xô, tập tay trước, tập đùi, banh ngực, đá chân, xà đơn, xà kép
Hướng dẫn tập luyện với Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215
Các bài tập với Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215: - Kéo xô trước - xô sau - xô hẹp- Đẩy ngực ngang - ngực trên - ngực dưới- Tập ép ngực- Đá chân trước- Móc đùi sau- Xà đơn- Xà kép- Ke bụng- Gập bụng- Chống đẩy
Hướng dẫn lắp đặt Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215
Hướng dẫn bảo dưỡng Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215
- Sau mỗi lần tập luyện các bạn sử dụng khăn khô lau qua một lượt để mồ hôi nhỏ ra không đọng trên các chi tiết của máy.- Mỗi tuần 1 - 2 lần các bạn nên tiến hành lau toàn bộ giàn tạ một lần, sử dụng khăn khô được là từ sợi cotton để làm sạch bụi bẩn, ...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!